Roda de Conversa: COMO LIDAR COM AS MICROAGRESSÕES RACIAIS?

Este setembro amarelo, a Fábrica de Cultura 4.0 de Iguape convida você para uma roda de conversa poderosa e importante: "Como Lidar com as Microagressões Raciais?" com a psicóloga Ana Claudia. Vamos criar um espaço de acolhimento e reflexão para discutir os efeitos nocivos do racismo na saúde mental da população negra. Com base em pesquisas importantes, vamos explorar como o estresse constante causado pelo racismo pode afetar nossa saúde física e mental. Nessa roda de conversa, você vai ter a chance de trocar experiências, aprender técnicas de relaxamento e desenvolver autoconhecimento emocional para lidar com microagressões raciais de forma mais serena. Venha se juntar a nós e vamos fortalecer nossa resiliência juntos!